Klopfakupressur
EFT: Emotional Freedom Techniques
In der EFT-Beratung konzentrieren wir uns auf die Verbindung zwischen Ihrem Körper und Ihren Emotionen. Wir nutzen dabei die Methode der Klopfakupressur, um Stress abzubauen, Ängste zu bewältigen und festgefahrene negative Glaubenssätze sanft aufzulösen. Diese Technik unterstützt Sie und Ihr Kind (ab ca. 5 Jahren) dabei, das Nervensystem wieder in Balance zu bringen und neue emotionale Freiheit im Alltag zu finden. Auch die Begleitung in belastenden Umbruchphasen kann Teil der gemeinsamen Arbeit sein.
✔ leicht erlernbar
✔ selbstständig anwendbar
✔ keine Hilfsmittel nötig
So wirkt EFT
Körper und Geist im Einklang
EFT verbindet Elemente der modernen Psychologie mit der Stimulation von Akupressurpunkten. Während wir im Gespräch belastende Gedanken benennen, klopfen Sie sanft bestimmte Meridianpunkte an Ihrem Körper.
Dieser ganzheitliche Ansatz nutzt Ihre Körperintelligenz, um das Nervensystem direkt zu beruhigen. So können wir emotionale Blockaden und tief sitzende Glaubenssätze dort lösen, wo Worte allein oft nicht ausreichen.
Wissenswertes rund um die Klopfarbeit:
Fragen & Antworten
Bei welchen Themen hilft EFT besonders gut?
EFT ist sehr vielseitig einsetzbar. Besonders wirksam ist es bei der Reduktion von Stress, Prüfungsangst und Phobien. Auch emotionale Blockaden sowie negative Glaubenssätze lassen sich damit transformieren. Zudem unterstützt die Methode begleitend bei der Schmerzbewältigung und kann bei depressiven Verstimmungen stärkend auf das Körpersystem wirken.
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Das ist individuell, aber ein großer Vorteil von EFT ist die Schnelligkeit. Für ein spezifisches, abgegrenztes Thema genügen oft schon ein bis zwei Sitzungen. Sollten sich während des Prozesses tiefere „Unterthemen“ zeigen, entscheiden wir gemeinsam über das weitere Vorgehen.
Mit welchen Kosten muss ich rechnen?
Eine EFT-Einzelsitzung dauert in der Regel 60 Minuten und wird mit 90 Euro berechnet. Da EFT eine sehr effiziente Methode ist, lassen sich viele Anliegen bereits in wenigen Terminen deutlich spürbar bearbeiten.
Ist die Methode wissenschaftlich anerkannt?
Ja, es liegen zahlreiche klinische Studien vor, die die Wirksamkeit belegen. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass EFT den Cortisol-Spiegel (unser Stresshormon) im Blut deutlich senken kann. Das macht die Methode zu einem fundierten Werkzeug in der modernen Stressregulation.
Ersetzt EFT eine psychotherapeutische Behandlung?
Wichtiger Hinweis: Nein. EFT ist eine kraftvolle Unterstützung zur Selbstregulation und Beratung, ersetzt jedoch ausdrücklich keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
